随着2019年高考的临近，高三学生在复习、心理调节、高考备考策略及答题技巧上都出现了不同程度的困惑与问题，为了缓解学生紧张的情绪，近日，第三高中通过对话校长栏目举行了“调整心态，从容备考”座谈。参加座谈会的领导有副校长董洁、课程处副主任张海潮、曹东峰及高三部分学生代表。

首先，董洁就本次对话提出希望，希望大家坦诚，放松，畅所欲言，吐露心声，能通过相互交流解决问题，对学校高三复课提出好的建议与意见。接着，董洁结合自己二十多年的高三教学管理经验，通过鲜活的实例，分别从“积极调整心态，争取超常发挥”、“保持良好的身体状态，保持清醒的头脑”、“放低姿态，主动学习，回归课本，夯实基础”、“注意考试细节，不留任何后患”四个方面深入浅出进行分析。随后，张海潮就高考前减压方法，生活及住宿应注意的问题和同学进行交流；曹东峰就高考考前复习方法，考前出现的心理问题及调节方法，考试过程中注意的一些细节，答题步骤与技巧和同学们进行交流，使学生在考前有一个好的状态去应对高考。

最后，董洁、张海潮及曹东峰就学生所提的问题进行一一作答，得到了学生阵阵掌声。

此次座谈会在愉快轻松的氛围中进行，通过这次活动，解决了学生高考复课过程及考前的一些心理，方法，技巧等问题，同时根据学生提出的问题，安排对应的心理辅导、考前学法及答题技巧指导。